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害怕恋爱算不算病 为什么会害怕谈恋爱
2022-08-22

现在越来越多的人对于恋爱都不太想要陷进去,会担心自己在恋爱中受伤,所以现在的单身人士也越来越多,那么害怕谈恋爱算不算是一种病呢?

害怕恋爱算不算病

当然不是了。

记得舒淇在一个电影里面就说过这样一段话:“我就是死要面子,自尊心特别重,我只要一发现,对方没有那么喜欢我了,我就会把这段感情判一个死刑。你说一个像我这样的人,能顺利谈恋爱吗?不想勉强自己喜欢别人,也绝不勉强别人喜欢自己,各自安好。”

其实,大多数人不是没有恋爱需求了,而是由于种种原因,放弃了去喜欢一个人的权利。比如说我,如果遇到了喜欢的人,不是主动出击,而是开始莫名其妙的担心。担心自己哪里不够好,感觉自己一瞬间所有的缺点都浮出来了。常常想“我要是再漂亮一点,悄悄看你时,目光就不会闪躲了”一想到和喜欢的人靠近,自己的缺点和不足将暴露在他面前,就莫名的害怕。所以,一直不敢迈出那一步。

为什么会害怕谈恋爱

第一,在过往爱情中不太顺的。比如说谈过一个心仪的对象,但是因为自己父母的反对,或者对方父母的反对,而不得不劳燕分飞。因此心理上不可避免的受了影响,恐怕再谈一个会重蹈覆辙!

第二,在爱情中失败过的,受过伤害的朋友,可能就会对爱情因而望而却步。比如说,在以前的恋爱中,因为被对方甩过,受到的伤害很深,或者说受到欺骗,被骗了感情财物。因而一朝被蛇咬,十年怕井绳。

第三,就是虽然没谈过恋爱,但是极度的自卑。比如说自身条件不太好,要么相貌平平,身高不够,要么家庭条件很差,要么原生态家庭造成的非常自卑,缺乏自信等等。

为什么现在的人都不愿意谈恋爱了

人穷尽一生追求另一个人类共度一生的事我一直无法理解。或许我自己太有意思,无需他人陪伴。所以,我祝你们在对方身上得到的快乐与给我自己的一样多。

以上是谢耳朵在霍华德婚礼上的祝词。

我觉得,有些人不是害怕恋爱,怕的是恋爱后的状态还不如我独自一个人时更快乐、更自由、更无忧、更积极、更上进。到那时,可能会变得沉闷抑郁、堕落沦陷,想逃离但是又被绑上“谈了就要负责”的道德枷锁,陷入恶性循环。

很害怕谈恋爱怎么办

现了恋爱恐惧症一定要积极的进行调整,首先应该选择信任自己的对象,无论出了什么样的困难,一定要互相信任互相鼓励,只有互相理解才能增加二人之间的亲密度,在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰,从而缓解恐惧、焦虑的问题,尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。

其次要树立自信、增加人际交往经验,比如多和自己的爱人沟通交流,或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等,通过这些人际交往获得温暖,而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。

最后也应该学会寻求家人和朋友的支持,尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候,将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象,也可以将自己碰到的困难、问题,和自己的父母、朋友及时沟通交流,寻求他们的帮助,以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。

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