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大枣会上火吗
2022-09-20

适量食用大枣是不会上火的,每天食用3-5个比较合适,量大容易引起身体上火等症状。大枣味道甘甜,属于温性食物,适量食用有补血益气、健脾养胃的功效。如果食用过量大枣引起上火可喝金银花茶清热去火。

大枣会上火吗

大枣是一种常见的美食,青枣是味道非常甘甜的水果,红枣也是补血益气的良品。喜欢吃大枣的人经常会用红枣泡水喝,那么大枣对我们的身体有什么好处,是否会引起身体上火呢?

大枣味道甘甜,属于温性食物,具有健脾养胃,补血益气的功效,夏天我们还可以喝红枣水来消暑。一般来说,适量的吃大枣是不容易上火的,一天吃3-5个都是没有问题的,如果每天吃大量大枣就会引起上火了,还会导致咽喉不适,体内痰液积多等不良症状。

如果本身肠胃功能不好的人,或者有消化不良等症状的人最好不要食用大枣。如果我们食用过多的大枣而引起身体上火时,可煮绿豆粥或者用金银花、菊花泡茶喝,可以起到清热解毒又不伤身的作用。

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