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海藻的功效 海藻的作用
2022-11-25

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。然而海藻的功效与作用有些什么功效呢?海藻的功效与作用的作用又有哪些呢?亲,您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

海藻的功效:

成分:钠、钾、铁、钙。

性味:苦;咸;寒。

归经:肺;脾;肾;肝胃经。

功效:软坚;消痰;利水;退肿。甲状腺肿大,项下淋巴结结核。散结气痈肿,腹内积块、胀痛、腹中空鸣。还可下十二种水肿,疗皮间积聚暴溃,留气结热,利小便。

海藻的作用:

1、保护血管弹性:海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。

2、改善油脂分泌:海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。

3、预防白血病:预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外,使锶不致在体内引起白血病等。

海藻的注意事项:

脾胃虚寒蕴湿者忌服。

1.《本草经集注》:反甘草。

2.《本草经疏》:脾家有湿者勿服。

3.《本草汇言》:如脾虚胃弱,血气两亏者勿用之。

海藻的知识扩展:

1、美容护肤功效:

(1)治暗疮:海藻面膜能够修复因痘痘和粉刺留下来的痘疤,还能够消炎杀菌和调节肌肤的油脂分泌,对治疗暗疮有非常好的疗效。

(2)除皱纹:经常做海藻面膜,能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致,让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性,从而达到祛除皱纹的功效。

(3)防晒:海藻面膜能够修复我们的肌肤因为暴晒以及睡眠不足而引起的黑斑,让我们脸上的黑斑刚刚冒出来,就被一举消灭掉。

(4)补水:海藻具有强效的补水功效,能够为缺水的肌肤及时补充所需的水分,让干燥的肌肤慢慢的变成中性肌肤。同时,还具有收缩毛孔、美白肌肤的功效。

2、海藻食用方法:

鲜蚵海藻汤:

材料:蚵仔300克,澎湖海藻50克,姜30克,油葱酥2大匙,冬菜2大匙,高汤1200cc。

调料:盐1小匙,干贝粉1大匙,胡椒粉半小匙,

做法:1、蚵仔洗干净,姜切丝备用2、锅内倒入高汤煮开,加入干贝粉、盐、冬菜、胡椒粉和姜煮3分钟至滚后,放入海藻煮滚后,加入蚵仔,起锅前加入油葱酥拌匀即可完成。

海藻瘦肉汤:

材料:昆布50g、海藻100g、猪瘦肉400g、蜜枣、葱段各5g、姜片、盐、鸡粉各3g、料酒5ml。

做法:1、将昆布,海藻清洗干净备用。将猪瘦肉切块,沸水处理,清洗干净。2、将昆布,海藻,猪瘦肉,蜜枣,姜片,葱段一起放入盛有1500克水的炖盅里,隔水蒸3小时。3、蒸好后再下盐,料酒,鸡粉,调味,再蒸15分钟即可。

海藻猪肉夏枯草汤:

功效:主治淋巴结肿大。

材料:海藻100克,猪肉150克,夏枯草30克。

做法:1、先将夏枯草洗净入锅,加水800毫升,煎煮30分钟,用沙布过滤出药液,去渣,备用。2、再将锅烧热,放入30毫升豆油,烧熟后加入猪肉(切丝)、海藻,放入夏枯草药液煎煮30分钟,再放入味精0.3克、葱花20克、姜末10克、白糖5克(调味),出锅备用。

用法:饮汤、食海藻及猪肉。

禁忌:海藻反甘草,脾胃虚寒、血气亏虚、畏冷者慎食。

沙苑子海藻豆芽汤:

材料:沙苑子15克,海藻50克,黄豆芽200克,淡菜50克,姜5克,葱10克,精盐3克,花生油50克,味精2克,胡椒粉适量,高汤800毫升,黄酒适量。

做法:1、将沙苑子洗净;淡菜洗净,用黄酒浸泡;海藻洗净,发透,切段;黄豆芽洗净,去须根:姜切片,葱切段。2、将炒锅置武火上,加入花生油,烧六成热时,加入姜、葱爆香后,放入沙苑子、淡菜、海藻、黄豆芽,再加入高汤,武火烧沸,文火煮15分钟加精盐、味精、胡椒粉,即成。

功效:补肝益肾,明目固精,滋阴,降血压。适于高血压患者食用。

用法:每日1次,适量食用。

禁忌:火旺者忌食。

海藻鱼头豆腐汤:

材料:草鱼头1个、草鱼尾1个、南豆腐250g、海藻芽200g、虾皮10g、蒜2瓣、葱1段、姜1块、盐少许。

做法:1、剁下鱼头、鱼尾,洗净;2、海藻芽用清水浸泡待用;3、蒜切片,姜切丝,葱剖开、切小段;4、锅中加水,放入蒜片和葱段,大火煮;5、水沸后放入清洗干净的鱼头和鱼尾汆烫,去血水;6、鱼头、鱼尾稍变色即可捞出,用清水冲去表面浮沫。

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